Đại Gia
Tiêu đề: "Giải mã" cơn đau nơi "vùng núi" Thu Apr 23, 2009 5:24 pm1
Ở độ tuổi dậy thì, dù bạn là trai hay gái thì đôi khi "núi" của bạn cũng bị đau mà bạn không biết lý do vì sao? Nhưng bây giờ, hãy để Kênh14 giải mã giúp bạn nhé!
Giống như hầu hết các bộ phận trên cơ thể, "đỉnh núi" có thể thỉnh thoảng bị đau. Chuyện này không chỉ xảy ra đối với con gái mà ngay cả con trai cũng vậy! Bạn có thể đã lo lắng về sự phát triển cơ thể mình như là tự hỏi “điều gì đã gây đau nhức "núi"?” Và thậm chí sợ rằng có thể đó là bệnh ung thư.
Nếu là con gái, bạn có thể thấy cảm giác đau nhẹ khi kì cọ "núi" dưới vòi hoa sen. Hoặc có thể bạn cảm thấy sự đau đớn khi lăn mình trên giường. Thỉnh thoảng bạn có cảm giác như ngực mình to lên trông thấy chỉ qua một đêm.
Nếu là con trai, bạn có thể thấy một vài chỗ mềm và thậm chí là một phần u ở dưới vùng "núi" của mình.
Dù có hay không việc có thể làm giảm sự đau nhức thì xuất hiện những cơn đau ở "vùng núi" có thể gây sợ hãi. Những chương trình truyền hình, báo chí đều đầy các thông tin về căn bệnh ung thư vú. Vì thế nên bạn dễ dàng nghĩ rằng những chỗ đau nhức đó có thể là do mình mắc phải căn bệnh này. Và từ đó, tỏ ra lo lắng, sầu não ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn.
Sự thật là những cơn đau xảy ra với "núi" trong độ tuổi teens thì hiếm khi là ung thư. Vậy, những cơn đau đến từ đâu và làm sao bạn có thể chắc được?
Điều gì gây nên sự đau đớn?
Một trong những thời gian phổ biến mà có thể cảm nhận sự đau đớn ở "núi" là thời kỳ chúng bắt đầu phát triển.
Đầu tiên bạn có thể thấy một phần nhú nhỏ ở dưới "vùng núi", việc này đều xảy ra ở cả con trai lẫn con gái. Phần "núi nhú" có thể mềm mệt chút và có thể gây lo lắng cho bạn nhưng hãy yên tâm vì đó là hiện tượng bình thường của tuổi dậy thì.
Nói chung việc đau vùng ngực thường xuất hiện khi bạn bắt đầu thời kỳ phát triển hoặc lúc có "nguyệt san". Trước khi bắt đầu thời kỳ phát triển, cơ thể bạn gái có thể sản xuất rất nhiều hóoc môn nữ là estrogen và progesterone.
Sự thay đổi trong những hoóc môn này có thể gây ra những cảm giác gọi là hội chứng trước thời kỳ "nguyệt san" (PMS). Một số bạn gái có cảm giác đau nhức bụng, đầu, tính tình thay đổi hoặc muốn được ăn đúng thực phẩm trước khi bắt đầu "bị". Trong suốt thời gian này thì cơ thể bạn có thể giữ nước, điều này có thể khiến con gái cảm thấy phồng lên và béo ra. Nhẫn và giày có thể làm bạn cảm thấy bị bó sát vào thời gian này.
Ngay cả ngón tay và ngón chân cũng bị sưng phồng lên, và ngực cũng vậy. Tất cả những chất lỏng thúc đẩy các mô ngực mở rộng, việc này trải dài đến tế bào thần kinh và khiến "núi" bị nhức hoặc trở nên nhạy cảm.
Sự sưng phồng và nhạy cảm của "núi" còn có thể là một trong những dấu hiệu sớm nhất của việc mang thai. Hãy nói chuyện với bố mẹ hoặc bác sỹ nếu bạn đã từng “XXX” trước đó và nghĩ mình có thể mang thai.
Còn nữa, nếu ở "đỉnh núi" xảy ra hiện tượng “chảy mủ” tốt nhất là bạn hãy gọi bác sỹ ngay.
Có thể làm gì để giảm bớt sự đau nhức?
Tất cả những triệu chứng hội chứng trước thời kỳ "nguyệt san", bao gồm cả sưng đau "núi", sẽ biến mất khi bạn bắt đầu thời kỳ. Có thể mua những thuốc giảm đau sau như: acetaminophen hoặc ibuprofen, có thể giúp ích cho bạn. Hoặc mặc áo đỡ ngực.
Ăn uống khoẻ mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc là những cách tốt nhất để làm giảm sự đau nhức. Bạn có thể cắt giảm đồ ăn có muối và những đồ ăn chứa caffein, như cà phê, trà, thậm chí là sôcôla. Thay thế bằng sô đa không chứa caffein hoặc trà thảo dược. Nhiều bạn gái tìm một chế độ ăn uống giàu canxi có thể giúp giảm những triệu chứng khó chịu trên.
Nếu bạn cảm thấy mệt, hãy nghỉ ngơi. Hãy rúc đầu vào gối và xem một bộ phim hay.
Thỉnh thoảng để tâm trí bạn quên đi những cơn đau có thể là cách hay nhất.
Giả sử bạn vẫn còn lo lắng?
Đôi khi một vài lời mách sẽ không khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Có thể những cơn đau chỉ đến một lúc nhưng có khi nó lại kéo dài lâu. Hoặc có thể bạn chỉ muốn kiểm tra nó. Bạn không nên ngồi nhà và lo lắng, hãy gặp bác sỹ.
Hãy để bác sỹ biết về những điều bạn quan tâm, Bác sỹ có thể xem xét tổng thể bệnh nhân và điều này dường như là đơn giản. Nhưng nếu bạn vẫn lo lắng thì đừng im lặng. Mặc dù có thể cảm thấy xấu hổ một chút khi hỏi về những cơn đau ngực hoặc là cái u. Một cuộc kiểm tra "núi" là nhanh chóng và giảm thiểu sự đau đớn. Bên cạnh đó là một khoản phí nhỏ trả cho sự đảm bảo của bác sỹ rằng những cơn đau của bạn là hoàn toàn bình thường.